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个人简介

工作时间三年 上课节数三千余节 毕业于北京赛普皇冠现金身学院 北京皇冠现金美协会认证 21天极速美臀美胸

时间:2017-12-29 19:12 标签: 蛋白质 增肌 兴奋剂 来源: 本站原创 查看: 98次

王启元

►IFBB国际皇冠现金美协会认证

►北京皇冠现金美协会认证

►IBFA国际身体阻力与体适能训练协会认证

►哈尔滨龙云格斗

►擅长:增肌 减脂 二十一天减脂 美臀

王启元从小就喜欢锻炼,是个不折不扣的体育生,别看他今年才24岁,从事教练这行已经有3年时间了,而且人家还是名副其实的科班出身,这位毕业于哈尔滨师范大学的体育特长生,被老师推荐去学了皇冠现金美,所以还没踏出校门的他就已经具备极大的优势了,肚子里的墨水更多,相比于一些非专业出身的教练更懂得如何锻炼。

既然更懂得锻炼,那就更应该把自己的特长发挥到极致,保持科学的锻炼,保持良好的作息和锻炼,以身作则给会员树立一个好榜样,平时也需要更多的学习培训,不然迟早也会被这个行业淘汰,他不想让给予他十分信任的会员失望。


为了更好的提升自己跟高手过招学习,王启元还参加了“宝德龙杯”的皇冠现金美比赛,获得了B组亚军,全场第四的好成绩,真是可喜可贺啊!

(备赛前一天状态 鸡血满满有木有)

第二天赛场上的群英荟萃


感觉自己棒棒哒

参加这次皇冠现金美比赛他准备了很多,因为工作太忙了,虽然没那么多时间去充分备赛,但时间挤挤还是有的,备赛跟平时的锻炼有点区别,重量会变小,但是次数会很多,锻炼的频率也很频繁,平时在没课的时候会自己亲自下厨做饭,精心犒劳一下自己,蛋白质还有碳水的摄入保证充足,不能马虎大意。

一起来感受下肌肉的充血泵感

三分练七分吃

既然要参加,那就得不忘初心全力以赴,并且抱着“友谊第一比赛第二”的宽松心态,更多的是想跟各位皇冠现金美高手切磋交流,支撑他一直坚持下来的是他对皇冠现金身的热爱,为了更好的在舞台上展现自己,工作的劳累并不能磨灭他备赛的热情。

到了站在皇冠现金美舞台上的那一刻,他整个人是很放松的,在台上张弛有力的展现肌肉那种感觉特别棒,台下评委和观众热切兴奋的目光,还有阵阵的掌声,无疑给皇冠现金美选手打了一针强有力的兴奋剂,他默默的享受着这种台上放纵台下骚动的美妙。

现在比赛结束了,他也获得了好成绩,他下次还要继续,走上更高的舞台。通过这次比赛,让他对备赛阶段更了解了,知道如何备赛才能让自己的状态更好,而且有些锻炼方式可能要稍微改变下,比如赛前充碳、静力训练等。另外,造型的美感也非常重要,动作的感觉需要不断地做,不断地体会才能做出来。

和小伙伴分享一下得奖的喜悦

说了那么多,他其实是想给那些想要参加皇冠现金美比赛的新手一些微薄的建议和启发,而且不管你参加不参加比赛,只要你是在皇冠现金身这条道上一直走着的,那你最终就一定会有不菲的回报。

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