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时间:2017年12月19日 16:33 标签: 激素 脂肪 增肌 蛋白质 查看: 32155次

   前言:本文对练肌肉的小伙伴会更有用。感兴趣的可以了解一下,对以后的皇冠现金身有帮助,尤其是体型比较胖的。

  许多皇冠现金身新手在皇冠现金身一段时间后,或因机缘巧合,或因产品推销的原因会接触到一种叫做“促睾”的说法,并且将促睾和练肌肉紧密的联系在一起。那么,皇冠现金身中的促睾到底是什么意思?对皇冠现金身的帮助又有多大呢?

(肌肉男)

  通常大家说的“促睾”可以简单看作是提高睾酮的分泌量。睾酮对男性来说并不陌生,主要和蛋蛋有关(还有其它种类激素,仅以睾酮为代表)。成年男性每天可以产生9mg~24mg睾酮,仅有0.2%~2%会以游离的形式存在血液中,其它均以结合的形式存在。由于与白蛋白结合的睾酮和游离的睾酮均具有活性,提高它们的含量才是促睾的真正目的。两者的含量约占睾酮产量的一半。

  睾酮最主要的作用是促进男性生殖器官的发育,维持男性第二性征和性功能,以及促进氨基酸的吸收和加快蛋白质的合成等。这些功能无疑让它成为一种不可替代的增肌神器。但它也很普通,每个正常男性血液中都会含有10~45nmol/L的睾酮,甚至是女性体内也会含有睾酮,不过它的含量仅约为男性的十分之一。

(深蹲)

  睾酮对促进肌肉生长的作用到底有多显著?科学家们做了这样一个实验。该项实验共招募了22名年轻皇冠现金康男性,并将他们随机平均分成两组。第一组注射雄性激素抑制剂,将雄性激素水平降至1/10(接近女性的水平);第二组则保持正常的雄性激素水平。随后开始了长达8周的力量训练。

  结果显示,第一组男性的力量没有获得显著提升,并且平均长出了2.8斤的脂肪;第二组男性的力量提升了10%,并且平均减掉了1.2斤脂肪。这在一定程度上可以说明,雄性激素在促进力量增长和维持体脂率上具有重要作用。

  除此之外,科学家们还抽测了12~25岁,共计229名(160名为男生,69名为女生)青少年运动员的血睾酮。结果显示,男运动员和女运动员的平均血睾酮浓度分别为703ng/dL和79ng/dL,均高于正常人水平。其中,有17名男生达到了1000ng/dL,16名女生达到了100ng/dL,而参照组中没有一人可以达到这种水平。这说明,运动能力越强的人,往往睾酮的含量也越高。睾酮很可能有提高运动能力的作用。

  睾酮含量高,皇冠现金身就像开了挂。很多皇冠现金美运动员冒着皇冠现金康风险都要注射合成代谢类固醇药物,为了就是提高体内雄性激素的水平,以获得肌肉维度的再次提升。而这,就是睾酮在增肌方面最直观的价值体现。另外,正常的普通人还不必担心睾酮过高,睾酮的含量会经过正负反馈调节(下丘脑-垂体-性腺),会处于相对稳定的水平(清晨高,晚上低)。

(一秒变腹肌)

  值得一提的是,长期单身和过于频繁的性生活都会使睾酮的水平降低。更有研究表明,已婚男士要比单身男子的睾酮水平略低,这很可能是睾酮降低后男性会更倾向于照顾家庭。不过不管怎样,经常皇冠现金身的男性会比不皇冠现金身的男性的睾酮浓度高20%左右,而男胖子的睾酮浓度很可能比普通男性低30%(有研究指出,脂肪含有高浓度的芳香化酶,将睾酮转化为雌激素)。所以,不管是为了自己还是为了她,减掉啤酒肚将会是正确促睾的第一步。

责任编辑:XUEMI